Media Informasi Kesehatan, Kecantikan & Parenting

follow us

Empat Manfaat Jeruk NIpis Untuk Kesehatan Tubuh dan Melawan Kanker

Empat Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh dan Melawan Kanker

Empat Manfaat Jeruk NIpis Untuk Kesehatan Tubuh dan Melawan Kanker
(Manfaat Jeruk Nipis, picture by Pixabay)

Jeruk Nipis adalah Tanaman Buah yang ternyata kaya akan manfaat untuk Kesehatan, Sebab diketahui bahwa Jeruk Nipis mempunyai kandungan Antioksidan yang sangat baik, yang berfungsi untuk melindungi tubuh kita dari adanya Radikal bebas, Radikal bebas ini dapat merusak tubuh, untuk itu, jeruk nipis berfungsi untuk mencegah dan menghentikan kerusakan yang ditimbulkan dari sebab adanya Radikal bebas tersebut.


1. Manfaat Jeruk Nipis dapat Membantu untuk Mencegah KankerDengan mengkonsumsi air jeruk nipis, dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah kanker, dengan fungsi ari jeruk nipis yang memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menyehatkan sel dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita agar terhindar dari penyakit kanker


Baca Juga:

2. Manfaat Jeruk Nipis untuk mengurangsi resiko Penyakit Jantung dan Stroke
Untuk tetap menjaga Kesehatan Jantung, Jerk nipis memiliki kandungan kalium dan Magnesium yang cukup baik. Kalium pada jeruk nipis juga diketahui dapat membuat sirkulasi darah meningkat serta secara alami dapat menurunkan terkanan darah


3. Manfaat Jeruk Nipis untuk membantu menjaga keremajaan kulit
Untuk dapat melembabkan dan menjaga keremajaan Kulit, tubuh kita perlu mengkonsumsi Vitamin C dan Flavonoid yang bertugas sebagai antioksidan untuk memperkuat Kolagen, dan Hal tersebut bisa didapatkan dari Manfaat Air Jeruk nipis yang kita konsumsi


4. Manfaat Jeruk Nipis untuk Membantu menurunkan berat badan dan kadar gula darah.
Untuk dapat membantu membakar kalori, dan agar menyimpan lemak yang sedikit pada tubuh, serta untuk dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh, Agar berat badan dapat terkontrol dengan baik, maka Tubuh Kita memerlukan asupan Asam sitrat yang bisa didapatkan di dalam kandungan Air Jeruk Nipis.


Dan untuk menurunkan kadar gula darah, terutama pada Orang yang memiliki Penyakit Diabetes, maka Vitamin C yang terdapat dalam air jeruk nipis juga sangat membantu, sebab Jeruk nipis memiliki Indeks Glikemik yang cukup rendah, hal ini juga berfungsi untuk penyerapan asupan gula ke dalam aliran darah pada tubuh.


Selain itu, Vitamin C yang terdapat dalam air jeruk nipis juga dapat membantu mengurangsi peradangan yang menjadi penyebab masalah pada persendian bahkan pada masalah Asam urat.
Cara dan Resep Memanfaatkan Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan tersebut adalah:

Empat Manfaat Jeruk NIpis Untuk Kesehatan Tubuh dan Melawan Kanker
(Manfaat Air Jeruk Nipis, picture by Pixabay)

1. Siapkan beberapa buah jeruk nipis
2. Peras beberapa buah Jeruk Nipis tersebut
3. Siapkan Air putih di dalam gelas atau Botol khusus seperti botol Infuse Water
4. Kemudian Teteskan beberapa tetes saja air perasan jeruk nipis tersebut ke dalam gelas tempat minum yang sudah berisi air putih tadi
5. Bisa menambahkan pemanis seperti gula, namun untuk hasil yang lebih baik, sebaiknya tidak menambahkan Pemanis
6. Jika ragu, silahkan Konsultasikan terlebih dahulu dengan Orang yang sudah berpengalaman dan juga dokter ahli di bidangnya.



Written by Junn-Zein
Silahkan Kritikan dan saran jika terdapat kesalahan dalam penulisan teori dan fakta yang ada, Media ini adalah sarana informasi, tidak menggantikan teori dan fakta dari para ahli di bidangnya
Sumber referensi bacaan: Google, health.liputan6. com/read/2629153/8-khasiat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan


You Might Also Like: